Wenn du dich immer wieder selbst zurückstellst
Wenn Vergangenes heute noch wehtut
Eine Bemerkung trifft dich mitten ins Herz.
Streit lässt dich um die Beziehung fürchten.
Und merkst erst später, wie sehr du dich selbst dabei übergangen hast.
Der Anlass liegt im Heute. Doch das Gefühl kann eine lange Geschichte haben.
Das „innere Kind“ ist ein Sinnbild für frühe Erfahrungen,
unerfüllte Bedürfnisse und Verletzungen, die in uns nachwirken.
Vielleicht hast du früh gelernt, stark zu sein, niemandem zur Last zu fallen oder dir Zuwendung durch Anpassung zu sichern. Was dich damals geschützt hat, kann dich heute in Beziehungen, im Beruf und im Umgang mit dir selbst einengen.
Was damals gefehlt hat, wirkt heute weiter.
Innere-Kind-Arbeit kann für dich passend sein, wenn du dich immer wieder zurückgesetzt fühlst,
an deinem Wert zweifelst oder du mehr gibst, als dir guttut.
Wenn du Nähe suchst und zugleich Verletzung fürchtest. Wiederkehrende Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf. Oder wenn du deine Wünsche zurückhältst, weil Enttäuschung, Schuldgefühle oder Ablehnung schwer auszuhalten sind.
Gemeinsam erkunden wir, was hinter diesen Reaktionen liegt.
Therapeutischer Begleitung,
mit geschulter Intuition und systemischer Aufstellungsarbeit wenden wir uns den verletzten Anteilen und deinen Bedürfnissen zu.
Dabei bekommt Vergangenes Raum.
Gleichzeitig entwickeln wir einen erwachsenen, selbstfürsorglichen Umgang damit:
Du lernst, deine Gefühle ernst zu nehmen, Verantwortung für dein heutiges Handeln zu übernehmen und dich weniger von alten Ängsten bestimmen zu lassen.
Mehr Halt in dir. Mehr Spielraum im Leben.
Ziel ist, alte Verletzungen zu bearbeiten, deine innere Stabilität zu stärken und
festgefahrene Muster zu verändern.
Damit du für dich einstehst, Beziehungen bewusster gestalten und eigene Schritte wagen kannst.
Wie viel Begleitung dafür sinnvoll ist, hängt von deinem Anliegen und
deiner Geschichte ab.
Tief verankerte Muster benötigen häufig Zeit und
wiederholte neue Erfahrungen, damit Veränderung im Alltag Fuß fassen kann.
Verletzungen bearbeiten, Selbstwertgefühl stärken
Gemeinsam erkunden wir, welche früheren Erfahrungen mit deinen heutigen Reaktionen verbunden sein können. Mit therapeutischer Begleitung, geschulter Intuition und systemischer Aufstellungsarbeit wenden wir uns den verletzten Anteilen, unerfüllten Bedürfnissen und entstandenen Schutzmustern zu.
Dabei dürfen Schmerz, Wut und Enttäuschung über Vergangenes ihren Platz bekommen.
Zugleich stärken wir deinen erwachsenen, selbstfürsorglichen Umgang mit dir:
Was benötigst du heute?
Wo darfst du dich schützen?
Welche Verantwortung gehört zu dir?
Was hast du viel zu lange für andere getragen?
Ziel ist, belastende Muster zu verändern,
deine psychische Stabilität zu stärken und mehr Freiheit im eigenen Handeln zu entwickeln.
Damit du deine Bedürfnisse ernst nimmst, Selbstwertgefühl stärken.
Beziehungen bewusster gestaltest und du für dich einstehen kannst.
Wie viel Begleitung benötigst du?
Erste Entlastung kann sich im Verlauf weniger Sitzungen zeigen. Bei tiefen Verletzungen, Erfahrungen anhaltender Vernachlässigung oder fest verankerten Mustern kann eine längere, regelmäßige Begleitung notwendig sein. Neue Erfahrungen benötigen Zeit, damit sie im Alltag verlässlich Halt geben.
Dein Invest: 150 €
inkl. MwSt.
90‑Minuten-Sitzung
Termin flexibel buchbar
innerhalb von 4 Wochen
Erkennst du dich darin wieder?
• Kritik trifft dich tief – schnell fühlst du dich falsch oder nicht gut genug.
• Aus Angst vor Ablehnung passt du dich an und stellst deine Bedürfnisse zurück.
• Du fühlst dich für die Stimmung anderer verantwortlich und übernimmst zu viel.
• In Konflikten wirst du innerlich klein, hilflos oder ziehst dich zurück.
• Wiederkehrende Beziehungsmuster oder Selbstsabotage halten dich davon ab,
deinen eigenen Weg zu gehen.
Hier setzt die Arbeit an.
• Alte Verletzungen und ihre Verbindung zu heutigen Gefühlen und Reaktionen verstehen.
• Ängste, Schuldgefühle und Ohnmachtsgefühle behutsam bearbeiten.
• Glaubenssätze wie „Ich muss funktionieren“ oder „Meine Bedürfnisse stören“ hinterfragen.
• Übermäßige Anpassung und andere Schutzmuster erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
• Selbstfürsorge, Grenzen und einen erwachsenen Umgang mit deinen Bedürfnissen stärken.
